Opstilling
Parvis med almindelig enhåndsfatning (damens venstre hånd i herrens højre).
Forklaring
1-2¤a)¤Syvspringstrin for både dame og herre, udføres let løbende:
¤¤1) Venstre fod skråt frem til venstre.
¤¤2) Højre fod krydses bag venstre.
¤¤3) Venstre fod skråt frem til venstre.
¤¤4) Højre fod skråt frem til højre.
¤¤5) Venstre fod krydses bag højre.
¤¤6) Et lille fjedrende hop, begge fødder en anelse fra gulvet.
¤¤7) Nedspring på højre fod, idet venstre fod føres i et lille sving foran højre.
3-8¤¤Gentages 3 gange.
1-8¤¤Gentages 4 gange.
9-16¤b)¤Almindelig fatning, 8 galloptrin.
9-16¤c)¤Livfatning, 16 totrin.
¤¤Dansen fortsættes efter behag.
Trin
- polkatrin
- totrin
Figurer
- alm. fatning