Forklaring

1¤¤Med et let hop på indvendig fod (herren højre, damen venstre) sættes udvendig fods hæl og derefter tåspids i gulvet.
2¤¤Et polkatrin avet om (½ omgang).
3¤¤Med et let hop på udvendig fod (herren venstre, damen højre) sættes indvendig fods hæl og derefter tåspids i gulvet.
4¤¤Et polkatrin ret om (½ omgang).
5-8¤¤Ovenstående gentages.
9-16¤¤8 polkatrin ret om.
¤¤Dansen fortsættes efter behag.

Nodefil